segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Dicas para Brincar o carnaval em segurança


  • Não beba com o estômago vazio. Sem alimento, o corpo absorve o álcool mais rapidamente. Intercale água ou suco de fruta entre a ingestão de álcool.
  • Beba muito líquido (bebidas alcoólicas não valem) para hidratar seu corpo. Água, sucos de frutas e água de coco são ótimas opções.
  • Uma alimentação leve, com bastante fruta, verduras, alimentos naturais e carboidratos pode assegurar a energia necessária para pular os quatro dias.
  • Comidas gordurosas são de digestão mais difícil e podem atrapalhar a festa.
  • Para curar a ressaca, hidratar o corpo com muito líquido (novamente as bebidas alcoólicas não contam).
  • Cuidado com a higiene das bebidas e alimentos comprados em meio à festa.


  • Ao pintar o rosto das crianças, utilize produtos antialérgicos e atóxicos para evitar irritações de pele e intoxicações.
  • Hidrate-se ! Beber bastante líquido ajuda a manter o pique durante as festas, além de ajudar a curar a ressaca.
  • Use roupas leves, claras e, de preferência, folgadas. As escuras absorvem muito mais radiação solar, o que aumenta a sensação de calor. Lembre-se de que tecidos sintéticos podem causar alergia.
  • Calçados com salto podem provocar torções e fraturas de tornozelo, principalmente quando usados em terrenos acidentados; Tênis é uma boa opção.
  • Use sempre protetor solar, óculos escuros e até mesmo um boné.
  • Uma boa noite de sono poder ser a prévia ideal para um novo dia de folia.
  • Cuidado com as doenças sexualmente transmissíveis, principalmente a Aids e 
  • a Hepatite: use camisinha!
  • Quanto mais leves e confortáveis, melhores as fantasias e roupas de Carnaval
  • Modere na maquiagem, pois o excesso pode causar alergia, irritação e descamação da pele.


  • Não saia para a folia com objetos de valor, como joias, bijuterias, relógios e celulares.
  • Tenha apenas o documento de identidade, o cartão do plano de saúde, dinheiro para pequenos gastos e muita disposição para brincar.
  • Ande sempre em grupos e evite locais desertos, principalmente à noite. 
  • Se for de carro para a folia, atenção! O risco de assaltos é maior, além da ameaça de acidentes causados por excesso de bebida. Se dirigir, não beba. Se beber, deixe o carro em casa.
  • Não estacione o carro em locais isolados ou mal iluminados; prefira sempre os estacionamentos pagos. Atenção a suspeitos nas proximidades, nas horas de estacionar e de sair.
  • Para evitar assaltos em terminais de autoatendimento, calcule antecipadamente o dinheiro de que necessitará e saque a quantia antes do Carnaval
  • Esteja atento ao participar de festas de rua bastante movimentadas. No meio da comemoração, a criança pode se afastar sem que os adultos percebam.
  • Caso queira ir com sua câmera digital para registrar alguns momentos, não a ponha ela no bolso. Coloque-a num cordão, pendurada no pescoço, ou, mantenha a máquina com o cordão amarrado ao seu punho e segure bem firme, próximo ao corpo ou também pode ser colocada dentro da roupa num bolso interno. Essa dica também serve para outro bem que hoje em dia não conseguimos mais ficar sem ele: o celular.
  • Atenção especial com crianças e idosos
  • Ande sempre com uma lista de telefones úteis, como os da delegacia mais próxima e de hospitais de plantão.
  • A melhor opção é dividir um táxi com amigos. Para um grupo grande, é melhor contratar um veículo de lotação. Fica mais barato e o grupo pode acertar a hora em que o motorista buscará seus integrantes.
  • Na estrada, deve-se dirigir com segurança: use sempre o cinto, respeite o limite de velocidade, a sinalização, o policiamento e os outros motoristas.
fonte de apoio: http://www.cerouladeolinda.com.br/brincando-carnaval.html

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