sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

Dicas para o Carnaval

Olá gente linda!!!
Que saudade de vocês, andei sumida porque fiz uma cirurgia, estava de repouso mas morrendo de saudades de vocês tenho muitas novidades uma delas que vou começar fazer estágio de acupuntura. UHHH!!!
Mas vamos ao assunto do post de hoje.


  
  • Mantenha-se bem hidratado, consuma água, sucos de frutas e água de coco. Consuma 200 ml de água à cada 20 minutos.    
  • Para ganhar disposição recomenda-se uma vitamina com 1/4 de abacate. Tome uma ou 2 horas antes de cair na folia. 
  • Consuma mais carboidratos nas refeições que antecedem a festa .
  • Aplicar soro fisiológico nos olhos e no nariz evita secura e irritição e não esqueça protetor solar.
  •  Durma pelo menos 8 horas por noite.
  • Não carregue objetos como talões de chegue e cartões de crédito, leve apenas um documento e dinheiro que pretende gastar.
  • Fique atento a procedência dos alimentos que você vai consumir na rua.
  • Tenha toda atenção com as crianças! identifique-as com pulseiras ou crachás.
Fonte: Google


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